Nem sempre é fácil entender o que está acontecendo.

Sou Giselli Sardinha, psicóloga (CRP 06/234987).

Há momentos em que algo muda, pesa ou deixa de fazer sentido, mas nem sempre conseguimos dizer exatamente o quê. Pode ser uma ansiedade que permanece, uma relação que se tornou difícil, um cansaço que se acumula, uma fase de mudança ou simplesmente a sensação de estar vivendo de uma maneira que já não combina com você.

A psicoterapia pode ser um lugar para olhar para isso com mais atenção.

Meu trabalho começa pelo que você traz e pela forma como essa experiência aparece na sua vida hoje. Ao longo dos encontros, vamos construindo uma compreensão mais ampla do que você sente, pensa e vive — incluindo suas relações, escolhas e situações que talvez estejam se repetindo.

Não acredito em respostas prontas ou em uma maneira única de fazer terapia. Cada pessoa tem uma história, um contexto e um jeito próprio de estar no mundo. Por isso, o processo é construído a partir de quem está diante de mim.

Atendo crianças e adultos, respeitando as particularidades de cada fase da vida. Com crianças, o trabalho acompanha sua idade, seu desenvolvimento e suas formas de expressão, podendo incluir brincadeiras, desenhos e outros recursos que favoreçam a comunicação e a compreensão da experiência. Quando necessário, os responsáveis também participam do processo, considerando as necessidades de cada caso e os princípios éticos da profissão.

Com adultos, a terapia pode acompanhar diferentes momentos e questões: angústia, sofrimento emocional, sobrecarga, dificuldades nos relacionamentos pessoais, familiares e profissionais, mudanças, inseguranças ou padrões que continuam se repetindo mesmo quando gostaríamos que fossem diferentes. Também pode ser procurada quando existe o desejo de se compreender melhor.

Minha prática é orientada pelo conhecimento científico da Psicologia, por uma escuta atenta à experiência de cada pessoa e pelo compromisso com a ética, o sigilo e a responsabilidade profissional.

Você não precisa chegar sabendo o que dizer, nem ter certeza sobre o que está procurando.

Podemos começar pelo que está acontecendo agora.